Che cos’è
C’è solo un tipo di successo:
fare della propria vita
quello che si desidera”
Henri David Thoreau
Il coaching è un rapporto di collaborazione e fiducia tra un professionista (coach) e un cliente (coachee) finalizzato al raggiungimento degli obiettivi di quest’ultimo. Un tempo appannaggio dei manager e delle imprese, oggi il coaching si sta affermando anche presso i privati che vi fanno ricorso per acquisire maggiore consapevolezza, essere supportati nella definizione dei propri traguardi e motivati nel loro conseguimento. In un ambiente assolutamente non giudicante e confidenziale, grazie a domande di scoperta aperte e a una serie di tecniche collaudate, il coach aiuta il cliente a trovare la sua strada e a seguirla con determinazione. Contrariamente a ciò che si vede spesso in Italia, dove la pratica del coaching è ancora agli albori ed è tuttora malintesa, il coach non dispensa saggi consigli, ma propone domande esplorative che consentono al cliente di trovare le risposte che più gli appartengono. Il coaching, infatti, prende spunto dalla maieutica socratica e mira a facilitare un processo di svelamento delle risposte specifiche dell’individuo, ritenendo che ciascuno di noi sia depositario della propria verità.
Nel processo di coaching l’individuo viene supportato nei seguenti passaggi:
• Esaminare la propria vita personale e professionale con obiettività per acquisire una nuova consapevolezza della situazione reale, con i suoi punti di forza e di debolezza
• Prendere decisioni su cosa modificare nei propri comportamenti e nella propria quotidianità per renderla più appagante
• Stabilire obiettivi chiari e realistici a tal fine
• Determinare le modalità più appropriate e allineate ai propri valori per conseguire gli obiettivi prefissi
• Elaborare un piano d’azione con step e scadenze e impegnarsi a portarlo a termine
In tutto questo processo l’individuo è sempre protagonista: decide di cosa parlare, propone le sue soluzioni e le sue tempistiche. Le competenze del coach, il suo ascolto a 360 gradi, le sue domande esplorative e il suo approccio attento ed empatico, tuttavia, sono lo strumento irrinunciabile che consente al coachee di aprirsi, comprendersi, vedersi in modo obiettivo e avere quindi un maggiore controllo su se stesso e sulla realtà circostante. Questa nuova conoscenza gli conferirà un potere maggiore nelle relazioni e sulla sua vita. Sarà in grado di stabilire chiari obiettivi che, con il supporto costante del suo coach, riuscirà a raggiungere.
L’efficacia del coaching è indubbia
Le ricerche condotte dimostrano che il coaching è lo strumento più efficace per realizzare che ci si prefigge, come illustrato dalla seguente tabella.
Probabilità di realizzazione
Avere un’idea |
10% |
Decidere consapevolmente di realizzare la mia idea |
20% |
Stabilire una data di scadenza |
40% |
Elaborare un piano d’azione |
50% |
Impegnarsi nei confronti di qualcuno |
65% |
Impegnarsi nel contesto di un rapporto di coaching |
95% |
Il coaching libera le potenzialità del cliente (empowerment), assicurandogli consapevolezza, fiducia e motivazione.
Il coaching non è terapia o counselling
Il coaching, ancora poco conosciuto in Italia, viene spesso assimilato a procedure terapeutiche che appartengono ad altri ambiti e si propongono finalità diverse. In realtà di tratta di una tecnica molto diversa, come sintetizzato dalla seguente tabella.
| TERAPIA | COACHING |
| Lavora su pazienti | Lavora con clienti sani e funzionanti |
| Nasce nel contesto medico | Nasce nel contesto dello sport, delle aziende e dello sviluppo personale |
| Si concentra sulle emozioni e le esperienze passate | Si concentra sui comportamenti e sulle azioni future |
| Ricerca le cause del problema (abusi, traumi, abbandono, relazioni famigliari, ecc.) | Ricerca le soluzioni ai problemi (superamento delle barriere, acquisizione di nuove competenze, attuazione di scelte efficaci) |
| Punta sulla comprensione del rimosso | Punta sull’effetto positivo dell’azione per incidere su pensieri ed emozioni |
Il coach spinge all’azione, incide sui comportamenti. Modificando i comportamenti, l’individuo trasforma l’immagine che ha di sé, acquisisce fiducia e autostima, è più appagato, ottimista e positivo (livello emotivo) e cambia la sua visione del mondo (livello intellettivo).
Il coaching è una pratica diffusa nata negli Stati Uniti oltre 20 anni fa, che è andata gradualmente diffondendosi ovunque. Finalmente approdato anche in Italia, si propone di assistere gli individui nella loro crescita personale e professionale, affinché possano realizzare le loro potenzialità e vivere una vita più appagante e ricca di significato.
Offriamo percorsi differenziati per
| NON SINGLE | SINGLE |
Farti sostenere da un coach e conseguire i tuoi obiettivi personali o professionali è un meraviglioso regalo che puoi decidere di offrirti
